Om Hege's "WAVES" - workshops generelt: Workshops gir mulighet for fordypning i hver enkelt av rytmene. Her kommer noen ord om det jeg vil invitere til på forskjellige måter i alle disse workshopene: Alle er velkommen til å være med og følge sitt eget tempo og sin egen prosess.MER INFORMASJON: kristin(at)dans5rytmer.no
26. til 28. februar Fredag åpen kveld fra 18-21 Lørdag og søndag 11-17. Pris: kr 1500,- for hele helgen Sted: Landboden 45, 5200 Os Påmelding: Brit Aase brit_aase@tele2.no mob: 92057680
12. - 14. mars Lørdag og søndag: kl. 11-17. Pris: kr 1500,- for hele helgen (Det er mulig å delta kun fredag for kr. 300,-) Sted: Stavanger Sanitetsforening, helsehus 2, Madlaveien 10b Påmelding: Bente Nilsen, 92265795, bentenilsen@hotmail.com elller Berit Tytlandsvik, 94883476, berit.tytlandsvik@lyse.net
19. - 21. mars For detaljer og påmelding kontakt Vigdis Haugtrø vigdis@haugtroe.com
6. februar kl. 10 - 16 "En innføring i 5 rytmer"
"Dansen som kilde til kroppens visdom og kraft" 29. - 31. januar 2010, på Scenehuset En hel helg på scenehuset i januar. Tid til å danse. Tid til å være. Tid til her – til nå. Til egen erfaring – egen erkjennelse – egen tillitt. Til kroppens visdom. Til dansens kraft. Dansen er en enkel måte å komme til en her-og nå bevissthet. Ved å invitere inn flyten i energien og la denne finne sin vei i bevegelse, er vi øyeblikkelig i kontakt med danseren i oss. Danseren følger impulsene her og nå og lar den ene bevegelsen gå videre til den neste – fra øyeblikk til øyeblikk. Dette er flyt. Dette er utgangspunktet for å kunne følge dansens vei. Dansens vei er vår egen vei. Vi er vant til at bevegelse har en funksjon og blir utført med en spesiell hensikt. Vi er vant til å gjøre bevegelse – at bevegelsen er funksjonell og skal utføre bestemte handlinger som er nødvendige i hverdagen. Det er stor forskjell på å gjøre bevegelse og å være bevegelse. Dansen er ikke for å gjøre bevegelse, men for å være. I denne være- formen kan kroppen selv begynne å formidle sin visdom og sin kunnskap. Vi faller ned i og inn i lag på lag av vår bevissthet som venter på oppmerksomhet og som ofte har overraskende svar på det vi ønsker å vite. Dansen blir kilde til vår egen visdom. Energi følger oppmerksomhet og oppmerksomhet er energi. Ved å gi tillitt og oppmerksomhet til vår egen visdom får vi tilgang til vår egen kraft. Gjennom å lytte og ta inn, uttrykke og gi ut, kan vi danse det vi er fra øyeblikk til øyeblikk og kjenne helt fysisk hvordan det er å stå i egen kraft. Dansens kraft. Vår egen livskraft. Denne helgen på Scenehuset vil vi gjennom Gabrielle Roth´s 5 rytmer danse oss inn i disse landskapene hver for oss og sammen. Hver dans er unik og hver danser er unik. Om igjen og om igjen kan dansen gi oss retning og vise vei. Dansen er livgivende, kraftfull og dypt helende Den bringer øyeblikkene tilbake Den bringer oss hjem til det vi er og det vi kan være hver for oss og sammen Alle er velkommen uavhengig av tidligere danse-erfaring – alle kvinner – alle menn og alle aldre. Sted: Scenehuset, Bogstadveien 49, Majorstua, Oslo Tider: fre kl 18.00-21.00 lør 11.00-18.00 søn kl. 11.00-17.00 Pris: kr. 1500,- (inkludert ikke-refunderbart depositum kr 400,-) Det er mulig å være med bare fredag - pris kr 400 Betales til konto: 0539 22 48759 Påmelding: Depositum gjelder som påmelding sammen med mail med din adresse og tlf nr. Påmeldingsfrist: Det er fortsatt plasser hvis du har lyst?!! påmelding til Kristin -kristin(at)dans5rytmer.no
VELKOMMEN TIL Tid til å danse. Tid til å være. Tid til her – til nå. Til egen erfaring Egen erkjennelse Egen tillitt. Til kroppens visdom. Til dansens kraft. les mer under Oslo, Scenehuset
| |||||||||||||||||||